Doomsday Scrolling in Hindi: कोरोना के इस समय में हमारे जीवन में बहोत से नए नए शब्द आये है और उसमे और भी एक नया शब्द आये है जिसे Doomsday Scrolling(डूम्सडे सर्फिंग) कहा गया है| हम सभी इसी के साथ कही न कही जुड़े हुए है, अगर आप नहीं जानते की डूम्सडे सर्फिंग क्या है(What is Doomsday Scrolling in Hindi) तो यह लेख अवश्य पढ़े|
What is Doomsday Scrolling in Hindi |
डूम्सडे सर्फिंग क्या है?
यह एक आदत की तरह है जो आजकल हर किसी की बन गयी है| Doomsday Scrolling दो शब्द “Doomsday” और “Scrolling” से बना है| जिसमे Doomsday का अर्थ होता है “कयामत का दिन” और “Scrolling” का अर्थ होता है “सर्फिंग” करना अर्थात “कयामत का दिन तक सर्फिंग” करना |
कोरोना के समय हम सभी पुरे दिन सुबह उठने के बाद से रात को सोते समय और कभी कभी रात में भी उठने के बाद हम मोबाइल में देखते रहते है जहा न्यूज़ या इनफार्मेशन अच्छी, बुरी या कैसी भी हो उसे Scrolling करते रहते है, जिसे Doomsday Scrolling कहा गया है|
डूम्सडे सर्फिंग कौन कर रहा है?
दरअसल यह युवाओं में अधिक देखने को मिलता है लेकिन 15 से 45 साल के वर्ग के लोग उससे जुड़े हुए है| पुरे दिन इस वर्ग के लोग कुछ भी सोचे समजे बिना कैसी भी न्यूज़ हो अच्छी हो या बुरी हो, हैप्पी हो या सैड वह किसी न किसी इरादे से देखते रहते है|
इसीलिए डूम्सडे सर्फिंग 15 से 45 साल के वर्ग के लोगो में अधिक देखने को मिलती है|
डूम्सडे सर्फिंग से क्या असर पड़ता है?
Doomsday Scrolling अब एक व्यवहारिक आदत जैसी बन गयी है जिससे हमारे शरीर और मानसिक रूप में बहोत ही गंभीर प्रभाव देखने को मिलते है|
जब भी हम किसी भी प्रकार के अच्छे या बुरे समाचार पढ़ते या सुनते है तो हमारे शरीर में डोपामाइन का स्तर बढ़ जाता है| डोपामाइन का स्तर शारीरिक और मानसिक रूप से हमारे शरीर को नियंत्रण कराने में मदद करता है|
अधिक डोपामाइन का स्तर हमारे शरीर को विभिन्न बिमारी प्रदान करता है जैसे की सोने में कठिनाई, चिंता, और तनाव साथ ही दूसरी ओर, यह ध्यान केंद्रित करने और सीखने की बेहतर क्षमता और ऊर्जा के स्तर में वृद्धि भी करता है।
Doomsday Scrolling से कैसे बचे?
यह एक बुरी आदत की तरह हमे नुकशान पंहुचा सकता है| इससे मानसिक तनाव और चिंता की समस्या पैदा हो सकती है| इस वजह से Doomsday Scrolling से बचना काफी आवश्यक है| इससे बचने के लिए अपने आपको मोबाइल, लैपटॉप या टेबलेट से दिन में सिमित समय के लिए ही जोड़े, काम के घंटो के अलावा इन गैजेट से अभी दुरी बनानी काफी जरूरी है| इसके स्थान पर घर पर ही कोई अपनी पसंदीदा पुस्तक पढ़ सकते है या गेम को खेल सकते है|
हमें आशा है की आपको “डूम्सडे सर्फिंग” जो की कोरोना के समय में हमारे जीवन में एक नया शब्द परिचय में आया है उसे अच्छे से समज गए होगे| अगर आपको इस विषय में औ भी कोइ प्रश्न है तो हमें कमेंट करके अवश्य बाताये| अगर आपको हमारा यह लेख डूम्सडे स्क्रॉलिंग क्या है(Doomsday Scrolling in Hindi)? पसंद आया हो तो इसे अन्य लोग के साथ शेयर करे|