PRANAYAM IN HINDI | Benefits | Types | Precaution

Pranayam in Hindi | प्राणायाम के प्रकार, लाभ, और सावधानी

प्राणायाम क्या है (What is Pranayam) प्राणायाम को योग का आत्मा कहा जाता है| प्राणायाम अष्टांगयोग का चौथा एवं सबसे महत्वपूर्ण अंग है| प्राणायाम का अर्थ होता है प्राण का आयाम होना| प्राणायाम दो शब्द प्राण और आयाम को मिला कर बनाया गया है| प्राण + आयाम = प्राणायाम प्राण का अर्थ होता है श्वास …

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