Yoga

Yoga in Hindi | योग की जानकारी हिंदी में: यहाँ पर हम आपसे योग के विषय में महत्वपूर्ण जानकारी शेयर करेंगे|  योग जीवन में काफी लाभ कारी है| इसी लिए योग के द्वारा जीवन को स्वास्थ्यपूर्ण  बनाया जा सकता है|

यहाँ आपको योग, आसन, प्राणायाम जैसे विषयो में विस्तृत में जानकारी देने वाले लेख प्राप्त होगे| इसमे इन सभी से क्या लाभ होते है और इसमे क्या ध्यान रखना चाहिए इस विषय में भी जानकारी दी हुई है|

anulom vilom in Hindi

अनुलोम विलोम प्राणायाम | Anulom Vilom in Hindi | Fayde | Step | सावधानियां

Anulom Vilom in Hindi क्या आप जानते है अनुलोम विलोम प्राणायाम(Anulom Vilom in Hindi) कैसे किया जाता है? क्या आपको पता है की अनुलोम विलोम करने के फायदे (Anulom Vilom Benefits Hindi)क्या है? क्या आप जानते है की अनुलोम विलोम करने में किन किन बातो का ध्यान रखना चाहिए? अगर आप इन सभी बातो को …

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Shatkriya _ shatkarma in Hindi Image

Shatkarma in Hindi (षट्कर्म क्या है और उसके लाभ)

क्या आप जानते है की षट्कर्म क्या है(what is Shatkarma in Hindi)? हमें ज्ञात है की बहोत से लोगो को षट्कर्म के सन्दर्भ में बहोत ज्ञान नहीं होगा| इसीलिए हम आपके लिए आज के इस लेख में हम आपसे Shatkarma kya hai और उसके लाभ(Benefits) क्या है उस पर आपसे यह लेख शेयर कर रहे …

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Utanpad aasan in hindi ke fayde

उत्तानपाद आसन कैसे करे| फायदे | सावधानिया | Utanpad aasan

योग मानव शरीर के लिए एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके अनगिनत लाभ है| योग में आसन का भी काफी महत्व है| जिसके द्वारा कई तरह के रोग से छुटकारा भी पाया जा सकता है| आज के इस लेख में हम आपसे utanpad aasan(उत्तानपाद आसन) के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे| इस लेख के माध्यम से …

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PRANAYAM IN HINDI | Benefits | Types | Precaution

Pranayam in Hindi | प्राणायाम के प्रकार, लाभ, और सावधानी

प्राणायाम क्या है (What is Pranayam) प्राणायाम को योग का आत्मा कहा जाता है| प्राणायाम अष्टांगयोग का चौथा एवं सबसे महत्वपूर्ण अंग है| प्राणायाम का अर्थ होता है प्राण का आयाम होना| प्राणायाम दो शब्द प्राण और आयाम को मिला कर बनाया गया है| प्राण + आयाम = प्राणायाम प्राण का अर्थ होता है श्वास …

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What is asana in Hindi

What is Asana in Hindi?(आसन क्या है) आसन प्रकार और सावधानी

क्या आप जानते है की आसन क्या है(What is Asana in Hindi) और इसे कैसे किया जाता है| अगर नहीं जानते है की आसन क्या है तो यह लेख(What is Asana in Hindi) आपके लिए काफी उपयोगी है| इस लेख के माध्यम से हम आपके साथ आसन क्या है(What is Asana in Hindi), आसान के प्रकार क्या है(Types …

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surya namaskar in hindi with mantra and benefit

Mantra of Surya Namaskar in Hindi with Benefits

क्या आप जानते है सूर्यनमस्कार(Surya Namaskar in Hindi) कैसे किया जाता है? अगर नहीं जानते तो हम आपको इस लेख के माध्यम से Surya Namaskar in Hindi कैसे किया जाता है| इसे करते समय कोनसे मंत्र Mantra का प्रयोग करना चाहिए| surya namaskar के फायदे औए क्या सावधानी रखनी चाहिए उन सभी बातो पर अच्छी …

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ashtanga yoga_अष्टांगयोग

What is Ashtang yoga in Hindi (अष्टांग योग क्या है)

क्या आप जानते है की अष्टांग योग क्या है(Ashtang yoga in Hindi) इसे कैसे किया जाता है और अष्टांगयोग करने के लाभ क्या है?(Benefit of Ashtang Yoga) अगर आप नहीं जानते तो यह जानकारी आपके लिए काफी लाभप्रद होने वाली है| भारत में योग की परंपरा काफी लम्बे समय से प्रचलित है| यह हमारे ऋषि मुनि के …

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