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Arthritis in Hindi: Causes, Symptoms, Home Remedies

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Arthritis symptoms causes and precaution with home remedies

Arthritis in Hindi

गठिया(Arthritis in hindi) की समस्या बहुत से लोगों में देखी जाती है। इंडिया टुडे वेबसाइट में प्रकाशित रिपोर्ट के अनुसार, भारत में लगभग 180 मिलियन लोग गठिया से पीड़ित हैं और इसके साथ, यह बीमारी पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक देखी जाती है। इस रिपोर्ट में आगे कहा गया है कि मधुमेह या टीबी जैसी अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के जोखिम भी Arthritis के इलाज में कमी के कारण काफी बढ़ जाते हैं।

यह कथन गठिया की स्थिति का वर्णन करने के लिए पर्याप्त है और इस कारण से, यह आवश्यक है कि लोगों को इस बीमारी के बारे में अधिकतम जानकारी दी जाए। यदि आप Arthritis के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको यह लेख अवश्य पढ़ना चाहिए क्योंकि हमने इसमें गठिया के बारे में पूरी जानकारी देने की कोशिश की है।

What is Arthritis in Hindi

Arthritis का अर्थ है एक बीमारी जिसमें एक व्यक्ति के जोड़ों में दर्द और सूजन होती है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत दर्दनाक होती है क्योंकि इस दौरान उसे असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता है। अगर समय रहते इसका इलाज शुरू कर दिया जाए तो कोई भी व्यक्ति इससे छुटकारा पा सकता है।

What are the types of Arthritis?

ज्यादातर लोग इस बात से अनजान हैं कि गठिया के कई प्रकार हैं, और इसीलिए जब उन्हें गठिया होता है, तो उन्हें समझ में नहीं आता है कि उन्हें कौन सा गठिया है।

There are mainly 2 types of Arthritis:

Osteoarthritis Arthritis

Types of arthritis osteoarthritis and Rheumatoid arthritis

यह Arthritis का मुख्य लक्षण है, जो किसी व्यक्ति के जोड़ों के उपास्थि को प्रभावित करता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के मामले में, उपास्थि या तो टूट जाती है या ऐंठन हो जाती है और इससे चलने में कठिनाई होती है।

Rheumatoid arthritis in Hindi

यह एक अन्य प्रकार का गठिया है जो लोगों को प्रभावित करता है, जो 40 से 50 वर्ष की आयु के हैं। संधिशोथ की स्थिति में, व्यक्ति की प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, जिसके कारण उसे जोड़ों में असहनीय दर्द होता है। संधिशोथ के मामले में, हाथों में दर्द के साथ-साथ हाथों और पैरों में सूजन होती है, जिसके लिए व्यक्ति को दवाओं या बीमारी का सहारा लेना पड़ता है.

Symptoms of Arthritis in Hindi

किसी भी अन्य बीमारी की तरह, Arthritis के कुछ लक्षण भी हैं, जो इसकी शुरुआत का संकेत देते हैं। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति इन 5 लक्षणों को देखता है, तो उसे तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य की जांच करनी चाहिए

जोड़ों का दर्द- यह आर्थराइटिस का मुख्य लक्षण है जिसमें व्यक्ति को जोड़ों का दर्द होता है। हालाँकि इस समस्या को घुटनों की मालिश करके या व्यायाम करके ठीक किया जा सकता है, लेकिन लंबे समय तक लाइलाज रहने पर यह किसी के लिए भी हानिकारक साबित हो सकता है।

Joint stiffness- अक्सर, यह भी देखा गया है कि एक व्यक्ति को Arthritis के कारण घुटने के Joint stiffness है।

Swelling of the knees- यदि किसी व्यक्ति के घुटनों में अचानक सूजन है, तो उसे इसे अनदेखा नहीं करना चाहिए और तुरंत डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

The trouble with walking- यह गठिया का एक और लक्षण है, जिसमें व्यक्ति को चलते समय दर्द होना शुरू हो जाता है। यह स्थिति किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत दर्दनाक होती है और इस दौरान उसे स्थानांतरित करने के लिए दूसरे व्यक्ति की आवश्यकता होती है।

Redness of the skin of the joints with knee pain- गठिया की स्थिति पर, लोगों के घुटने के जोड़ों की त्वचा लाल हो जाती है।

Causes of Arthritis in Hindi

गठिया किसी भी व्यक्ति को हो सकता है और यह निम्न कारणों से हो सकता है-

Injury to the joints- Arthritis रोग होने की संभावना उन लोगों में अधिक होती है, जिनके घुटनों पर चोट लगी हो। इसलिए घुटने की चोट को नजरअंदाज न करें, इसकी तुरंत जांच की जानी चाहिए।

Causes of genetics- कुछ रोग आनुवांशिकी होते हैं, जो परिवार के सदस्यों में पीढ़ी-दर-पीढ़ी फैलते हैं। इनमें गठिया शामिल है, जो उन लोगों को हो सकता है जिनके परिवार में कोई और इससे पीड़ित है।

Lack of calcium in the body- मानव शरीर को सभी प्रकार के पौष्टिक पदार्थों की आवश्यकता होती है क्योंकि वे इसे स्वस्थ रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। इसमें कैल्शियम भी होता है, जिसका मुख्य कार्य हड्डियों को मजबूत करना है, लेकिन अगर कोई व्यक्ति कैल्शियम युक्त चीजों का सेवन नहीं करता है, तो उसे गठिया सहित कई बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।

Side effects of any medicine- किसी भी बीमारी के मामले में, डॉक्टर हमें कुछ दवाएं देते हैं। हालाँकि यह हमें ठीक होने में मदद करता है, लेकिन इन दवाओं के कुछ दुष्प्रभाव भी हैं। इनकी वजह से हम आर्थराइटिस जैसी कई गंभीर बीमारियों के होने की संभावना बढ़ा सकते हैं।

The weakness of immunity– गठिया होने का मुख्य कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली भी है। इसलिए, सभी लोगों को नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए ताकि उनकी प्रतिरक्षा मजबूत हो।

How to treat Arthritis?

आमतौर पर आर्थराइटिस को एक लाइलाज बीमारी माना जाता है और इसी वजह से इससे पीड़ित लोग अपना इलाज ठीक से नहीं करवा पाते हैं।

लेकिन, अगर वे जानते थे कि किसी अन्य बीमारी की तरह आर्थराइटिस का इलाज संभव है, जो वे इन 5 तरीकों से कर सकते हैं, तो शायद वे भी बेहतर तरीके से जीवन यापन करें।

Taking medicine- दवा लेना- यह गठिया का सबसे आसान तरीका है, जिसमें व्यक्ति को कुछ दवा दी जाती है। ये दवाएं Arthritis के दर्द को कम करने में सहायक हैं।

Taking Physiotherapy- कई बार फिजियोथेरेपी से आर्थराइटिस का इलाज भी किया जा सकता है। फिजियोथेरेपी शरीर की मांसपेशियों को ठीक करने का प्रयास करती है।

Doing Yoga- गठिया के इलाज में भी योग एक कारगर उपाय साबित हो सकता है। यदि कोई व्यक्ति गठिया से पीड़ित है, तो वह त्रिकोणासन, वज्रासन, गोमुखासन, आदि का इलाज करना आसान बना सकता है।

X-rays: कभी-कभी डॉक्टर एक्स-रे के साथ गठिया का इलाज करते हैं। इसके द्वारा वे मानव शरीर की आंतरिक तस्वीर लेकर गठिया का इलाज करते हैं।

Knee operation- जब गठिया का इलाज किसी भी तरह से नहीं किया जाता है, तो डॉक्टर घुटने का ऑपरेशन करते हैं।

How much does a knee replacement surgery cost?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, गठिया का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका घुटने का ऑपरेशन करना है, जिसे मेडिकल पार्लेंस में घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी कहा जाता है। जब एक डॉक्टर गठिया से पीड़ित व्यक्ति को प्रतिस्थापन सर्जरी से गुजरने की सलाह देता है, तो उसके दिमाग में पहला सवाल यह आता है कि घुटने की सर्जरी की लागत कितनी है। इस प्रश्न का उत्तर जानना उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह सीधे उसकी आर्थिक स्थिरता से संबंधित है।

कुछ लोगों को नी रिप्लेसमेंट सर्जरी बहुत महंगी प्रक्रिया लग सकती है और इसीलिए वे इसे करने से हिचकते हैं, लेकिन अगर उन्हें पता है कि घुटने का ऑपरेशन एक किफायती प्रक्रिया है, जिसकी लागत केवल 20,000 से 40,000 है, तो शायद वे भी इसका लाभ उठाएं।

What are the risks of Arthritis? (Risks of Arthritis in Hindi)

एक आम धारणा है कि अगर हम सही समय पर बीमारी का इलाज नहीं करते हैं, तो यह कुछ समय बाद घातक रूप ले सकती है। यह बात आर्थराइटिस पर भी लागू होती है क्योंकि अगर आर्थराइटिस लंबे समय तक लाइलाज रहता है, तो इसके कारण व्यक्ति को निम्न समस्या का सामना करना पड़ सकता है-

Joint deformity- यह गठिया का मुख्य जोखिम है, जिसमें व्यक्ति के घुटने के जोड़ खराब हो जाते हैं। इस समस्या को ठीक करने का एकमात्र तरीका रिप्लेसमेंट सर्जरी है।

Eye problems- गठिया के कुछ मामले देखे गए हैं जिनमें गठिया से पीड़ित लोगों को आंखों की अन्य समस्याओं जैसे कि छोटी-आंखों की तकलीफ की शिकायत है। यदि इन आंखों की समस्याओं का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो वे लोगों के अंधापन का कारण बन सकते हैं।

Neck pain- गठिया के कारण, कुछ लोगों को शरीर के अन्य हिस्सों जैसे गर्दन, हाथ आदि में भी दर्द होता है। अक्सर दर्द से राहत देने वाली दवाएं इस तरह के दर्द से राहत दे सकती हैं, लेकिन अगर वे लंबे समय तक बनी रहती हैं, तो इससे पीड़ित लोग इससे छुटकारा पाने के लिए चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है।

Infection- जैसा कि ऊपर बताया गया है, गठिया भी मानव शरीर की प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है और इसके कारण यह बहुत कमजोर हो जाता है। ऐसी स्थिति में, गठिया से पीड़ित लोगों में संक्रमण की संभावना काफी बढ़ जाती है।

Chest pain- गर्दन के दर्द के साथ-साथ लोग गठिया के कारण भी सीने में दर्द की शिकायत करते हैं।

Precautions of Arthritis

हालाँकि, गठिया के रोगियों की संख्या तेजी से बढ़ रही है और इसके कारण उन्हें बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन, इसके बावजूद, यह एक राहत है कि अगर लोग थोड़ी सावधानी बरतें तो वे गठिया से बचाव कर सकते हैं।

इसलिए, यदि कोई व्यक्ति गठिया की संभावना के साथ-साथ गठिया को रोकना चाहता है, तो वह इन 5 सावधानियों को ले सकता है-

Eating nutritious- जैसा कि ऊपर बताया गया है, गठिया का रोग शरीर में कैल्शियम के कारण भी होता है। इस कारण से, सभी लोगों को पौष्टिक भोजन खाना चाहिए, जिसमें पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम, प्रोटीन आदि होते हैं।

Weight control- कई बीमारियां हैं, जो अधिक वजन के कारण होती हैं। इनमें आर्थराइटिस भी शामिल है। इसलिए, सभी लोगों को अपने वजन को नियंत्रित करने की कोशिश करनी चाहिए ताकि उन्हें कोई गंभीर बीमारी न हो।

Exercise- यदि कोई व्यक्ति कोई शारीरिक गतिविधि नहीं करता है, तो उसे बीमारियाँ होने की अधिक संभावना है। यही कारण है कि सभी लोगों को नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए ताकि वे स्वस्थ रहें।

Drinking sufficient amount of water- मानव शरीर के लिए जितना कैल्शियम, प्रोटीन या अन्य पदार्थ आवश्यक हैं, उतना ही इसमें पानी होना भी आवश्यक है। शरीर में पानी की पर्याप्त मात्रा होने के कारण व्यक्ति को डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होती है।

Getting health checked regularly- यह सबसे महत्वपूर्ण बात है जिसका सभी लोगों को पालन करना चाहिए। नियमित रूप से हमारे स्वास्थ्य की जांच करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि हम पूरी तरह से स्वस्थ हैं और इसके साथ, अगर हमारे शरीर में किसी भी बीमारी की संभावना है, तो हम सही समय पर उपचार शुरू कर सकते हैं।

जैसा कि हम सभी जानते हैं कि वर्तमान समय में कई बीमारियाँ फैल रही हैं। इनमें Arthritis शामिल है, जो जोड़ों के दर्द या घुटने के दर्द से शुरू होता है। इस कारण से, जब किसी व्यक्ति को गठिया होता है, तो वह यह समझने में असमर्थ होता है कि उसे सामान्य जोड़ों का दर्द है या Arthritis। यह गठिया के पूर्ण ज्ञान की कमी के कारण है।

Home Remedies of Arthritis

अदरक के रस में नमक मिलाकर मालिश करने से गठिया का दर्द दूर हो जाता है

रोजाना 10 से 15 ग्राम मेथी खाने से गठिया का दर्द दूर हो जाता है

प्याज के रस को सरसों के तेल में मिलाकर मालिश करने से भी Arthritis से राहत मिलती है

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लोगों में गठिया के प्रति जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 12 अक्टूबर को विश्व गठिया दिवस के रूप में मनाया जाता है। हालाँकि, यह काफी निराशाजनक है कि बहुत से लोग आर्थराइटिस की आवश्यक जानकारी से वंचित हैं और इसीलिए वे आसानी से इसके शिकार हो जाते हैं।

हम आशा करते हैं कि इस लेख Arthritis in Hindi को पढ़ना आपके लिए उपयोगी साबित होगा क्योंकि, इसमें हमने आर्थराइटिस से संबंधित आवश्यक जानकारी देने की कोशिश की है।

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